POWERWALKING (BOOTWALK)

NIEUW! (BOOTWALK/POWERWALKING)

Sinds begin 2020 van 09.30-10.30 uur Bootwalk! Vanaf Getsewoud gaan we snelwandelend door Nieuw-Vennep.(ca. 6 km/u.) Tussendoor maken we ca. 3 à 4 x een stop en doen we spierversterkende oefeningen (benen/billen/buik/rug). Naast het verbeteren van conditie en kracht gaan we natuurlijk ook voor een dosis gezelligheid! De eerste x kun je gratis meedoen op proef. Wil je daarna door? Dat kan middels een kalendermaand à €20,95  / een 3-kalendermaanden à €59,50 – nu  zelfs met 10% welkomstkorting à €53,55  Ik heb ook nog 5-strippenkaarten à 32,50 (8 weken geldig). Nieuwe leden krijgen verder een gratis t-shirt van bootcamp-bos. Iedereen vanaf 7 jaar t/m 77 jaar is welkom. Bootwalk is ideaal voor beginners! Eigenlijk is bootwalk/powerwalking een ‘bootcamp-light’ versie. Wil je ook (gratis) een x meedoen? Geef je dan op per mail: jan@bootcamp-bos.nl /www.bootcamp-bos.nl. Door mee te sporten met Bootcamp-Bos, steun je automatisch het goede doel want 10% gaat naar stichting IJM. Zij strijden tegen kinderslavernij o.a. in Ghana. Zie: http://www.ijmnl.org

IMG-20200606-WA0000IMG-20200222-WA0000IMG_20200822_093906470IMG-20200222-WA0001IMG-20200222-WA0007

 

—————————————————————————————————————————-